Heimwee is het gevoel van verlangen naar huis of naar een andere vertrouwde omgeving. Het uit zich met de gevoelens van verdriet of angst. Er kan ook sprake zijn van een algemeen gevoel van onbehagen.
Een zomerkamp staat voor plezier, maar voor een enkel kind is dat anders. Heimwee naar huis kan er zo maar ineens zijn. Wanneer kinderen net uit hun vertrouwde omgeving zijn gehaald kunnen ze hier last van krijgen. Vaak gaat heimwee weer weg als ze gewend zijn aan de nieuwe omgeving. Als dat niet zo is dan kunnen onderstaande tips bij heimwee je misschien helpen.
Tips bij heimwee
1. Bereid je kind goed voor op het schoolkamp
Als je kind op schoolkamp gaat is het belangrijk dat het goed uitgerust op pad gaan. Daarnaast is het zaak precies uit te leggen wat er gaat gebeuren. Waar gaat het naar toe? Wat gaan het daar doen? Hoe ziet de omgeving eruit? Deze informatie zorgt ervoor dat kinderen beter weten wat ze kunnen verwachten.
2. Neem het gevoel van je kind serieus
Van echte heimwee kun je je ziek voelen. De lol is er dan echt van af. Het is daarom belangrijk om het gevoel van heimwee serieus te nemen. De uiterste consequentie daarvan is dat het kind naar huis moet kunnen als het niet anders kan.
3. Neem favoriete dingen mee
Laat je kind een paar favoriete dingen meenemen naar kamp. Denk bijvoorbeeld aan de lievelingsknuffels, een paar foto’s of iets anders.
4. Zo weinig mogelijk contact met thuis
Bel en App zo weinig mogelijk met je kind. Niet bellen en Appen is het beste. Belcontact maakt de heimwee alleen maar erger. Je kind huilt, jij wordt daar verdrietig van en het eindigt in een huilpartij aan beide kanten. Vertel je kind niet dat je hem/haar mist. Probeer de positieve ervaring van een leuk zomerkamp te benadrukken en zeg dat je het fijn vindt dat je kind dit mee mag maken.
5. Onderhandel niet met je kind
Beloof een kind niet om het te komen halen wanneer de heimwee erg wordt. Met die belofte maak je de heimwee alleen maar sterker.
6. Organiseer een logeerfeestje voor het zomerkamp
Oefen met logeren en vakanties voordat je kind op zomerkamp gaat. Als een kind nooit alleen van huis gaat dan weet je ook niet hoe je kind zich gedraagt. Als een kind last heeft van heimwee geef het dan vertrouwen om hier mee om te gaan. Geef wat vertrouwde spulletjes mee. Zorg dat het kind afleiding kan vinden in de activiteiten. Hierdoor kan het leren plezier te ervaren en ontdekken dat de heimwee niet de hele tijd aanwezig is.
7. Neem heimweepillen mee
Maak van te voren een pillendoosje met daarop “Heimweepilletjes”. Daarin doe je vitamine C tabletjes. Alleen als je echt heimwee hebt, mag je een pilletje nemen. Vaak helpt dit.
